Новини України

Вчені назвали спосіб прискорити метаболізм

Вчені назвали спосіб прискорити метаболізм

Обмін речовин – фактор, що визначає самопочуття людини та грає важливу роль у боротьбі за стрункість.

Американські вчені з медцентру Техаського університету назвали спосіб, який допоможе прискорити метаболізм, пише MedicalExpress.

Дослідники спостерігали за мишами, які три рази “бігали” в колесі за 20 хвилин. Виявилося, що фізичні навантаження призводили до зниження апетиту, яке тривало до 6 годин.

via GIPHY

Як пояснюють вчені, тренування затримує нейрони AGRP, які гальмують метаболізм, і прискорюють нейрони POMC, відповідальні за зниження апетиту і спалювання енергії.

Вчені виявили, що ефект від одного тренування може зберігатися до 2 днів. Та його можна продовжити, займаючись спортом частіше.

Висновок фахівців: навіть одноразове тренування помірної інтенсивності прискорює обмін речовин.

Вчені назвали спосіб прискорити метаболізм
Одноразове тренування помірної інтенсивності прискорює обмін речовин

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров’я.

Джерело Телеканал новини «24»
07.12.2018